Manuela Casé Góes

J’ai découvert la méthode Pilates en 2006 et depuis la pratique régulière de ses exercices est devenue indispensable à mon bien être. Avec un petit passage par la danse classique et encouragée par différents instructeurs, j’ai décidé de me lancer et devenir à mon tour instructrice de Pilates (sur le tapis au départ et puis aussi sur les appareils).

En 2025 j’ai intégré l’équipe pédagogique de Polestar Pilates France en tant que mentor Reformer pour accompagner mes futurs collègues dans leur formation.

Convaincue par les bienfaits de cette méthode, j’ai envie de transmettre cette passion afin que chacun puisse s’épanouir en cultivant corps et esprit.

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Polestar Practitioner of Pilates Mat (2018) & Studio (2020)

Polestar Mentor in training of Reformer (2026)

CQP ALS AGEE (2019) & APSPM – activités physiques sur prescription médicale (2022)

https://mouvementetconscience.fr/