Nina Paavola Tagliavini et Susanne Liiri : Le bassin : le siège de l’équilibre interne

dimanche 15 mai
9h à 17h / 175 €
STAGE par Susanne et Nina : “Le bassin : le siège de l’équilibre interne” / 7 heures de CEC par la PMA (organisme professionnelle internationale)

Le bassin est une structure forte et puissante, à la fois dans le sens osseux et musculaire, qui englobe le centre de gravité dans le corps. Nous allons explorer l’anatomie du bassin et des femurs et faire des exercices pour sentir comment le structure du bassin joue un rôle important dans son articulation avec la colonne vertébrale. De trouver le vrai siege d’équilibre dans le bassin peut apporter un grand potentiel pour le mouvement, et le stabilité “dynamique” du bassin en générale peut donner un bon soutien pour tout le reste du corps pendant ses mouvements. Nous allons examiner comment le comportement du bassin peut signaler le moment de progression vers un niveau de travail plus avancé, ou bien quand il faut revoir le travail. Nous allons également évoquer le bassin féminin, surtout le bassin après l’accouchement. 

Ce stage est destinée aux professeurs de Pilates, professeurs en formation, ou des pratiquants assidus.

Nina et Susanne sont les professeurs licenciés de The Pilates Center, de Boulder, Colorado USA.

* valable pour le programme “master” de The Pilates Center, Boulder