Polestar Pilates + Méthode Franklin Paris

La méthode Franklin et Polestar sont liées depuis de nombreuses années. Brent Anderson, fondateur de Polestar Pilates, combine l’imagerie mentale et le mouvement pour améliorer la coordination, l’équilibre et la fonction corporelle. Éric Franklin, fondateur de la méthode Franklin, s’inspire de l’anatomie fonctionnelle et utilise des exercices basés sur la visualisation mentale et des accessoires spécifiques (comme des balles ou des bandes élastiques) pour aider les individus à améliorer leur alignement, leur souplesse, et leur coordination.

La méthode Franklin est largement utilisée et divulguée dans les formations Polestar Pilates. Nous te proposons pour la 1ère fois en France en week-end co-animé par Isabella Buggelsheim, formatrice de la méthode Franklin, et Yaelle Penkhoss, formatrice Polestar Pilates ! Ensemble, elles te guideront dans un dialogue entre pratique et théorie pour explorer le principe 4 de Polestar Pilates : l’organisation tête -cou-épaule.

2 jours pour redécouvrir cette zone du corps et appréhender ton répertoire Pilates à l’aide de nouveaux outils proprioceptifs apportés par la méthode Franklin. Une nouvelle conscience émergera qui te permettra de transmettre des techniques plus subtiles à tes élèves !

Le week-end se déroule dans l’un de nos nouveaux studios partenaires à Paris, CanalCentral. Le studio est situé au cœur de Paris avec une grande salle dotée d’une verrière pour une agréable lumière naturelle, tranquille, et entouré de restaurants.

Langue du cours : français
Documentation/Manuels : français