Stage : “Mat – Tricks”, Mat avec variations (Equilibre Pilates à Paris)

Ce Workshop de formation continue Polestar a été conçu par Birgit Scheefe et est destiné à tous les professeurs de Pilates qui souhaitent développer des cours de tapis riches et dynamiques.

Vous apprendrez des variations autour des exercices de Mat déjà connus et comprendrez à les construire en séquence satisfaisant pleinement les besoins de vos clients. Les variations pourront être utilisées progressivement, rendant les exercices plus difficiles, mais aussi pour faciliter les exercices les plus avançés, créant ainsi des cours débutants plus variés . La plupart des exercices seront effectués sans l’aide de petits accessoires.

Enseignement en français.