samedi 14 mai
12h à 20h / 175 €
STAGE par Susanne et Nina : “Comment renforcer, soutenir et protéger la ceinture scapulaire avec la méthode Pilates” / 7 heures de CEC par la PMA (organisme professionnelle internationale)
Nous allons explorer la structure anatomique et le fonctionnement de l’articulation de l’épaule, ainsi que la ceinture scapulaire. En étant donné sa grande capacité d’amplitude et variété des mouvements, l’épaule a beaucoup de potentiel. Mais elle reste aussi vulnérable et sujette aux blessures. Nous allons pratiquer pour comprendre comment bien renforcer l’épaule d’une manière dynamique, et aussi apporter un soutien et une protection avec la pratique de Pilates. Comment peut-on transmettre par l’enseignement une bonne fonctionnement de l’épaule, et informer les pratiquants comment faire des bonnes choix pour leurs mouvements au quotidien.
Ce stage est destinée aux professeurs de Pilates, professeurs en formation, ou des pratiquants assidus.
Nina et Susanne sont les professeurs licenciés de The Pilates Center de Boulder, Colorado, USA.
* valable pour le programme “master” de The Pilates Center, Boulder
samedi 14 mai
12h à 20h / 175 €
STAGE par Susanne et Nina : “Comment renforcer, soutenir et protéger la ceinture scapulaire avec la méthode Pilates” / 7 heures de CEC par la PMA (organisme professionnelle internationale)
Nous allons explorer la structure anatomique et le fonctionnement de l’articulation de l’épaule, ainsi que la ceinture scapulaire. En étant donné sa grande capacité d’amplitude et variété des mouvements, l’épaule a beaucoup de potentiel. Mais elle reste aussi vulnérable et sujette aux blessures. Nous allons pratiquer pour comprendre comment bien renforcer l’épaule d’une manière dynamique, et aussi apporter un soutien et une protection avec la pratique de Pilates. Comment peut-on transmettre par l’enseignement une bonne fonctionnement de l’épaule, et informer les pratiquants comment faire des bonnes choix pour leurs mouvements au quotidien.
Ce stage est destinée aux professeurs de Pilates, professeurs en formation, ou des pratiquants assidus.
Nina et Susanne sont les professeurs licenciés de The Pilates Center de Boulder, Colorado, USA.
* valable pour le programme “master” de The Pilates Center, Boulder
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