Bonjour
Après dix années passées derrière un bureau à Paris, j’ai mis le cap sur la Bretagne. Formée par Yaëlle Penkhoss et son équipe du studio Equilibre Pilates (POLESTAR Pilates), j’enseigne depuis 2019 en insistant sur la respiration, la fluidité du mouvement et la coordination pour favoriser le lien entre le corps et l’esprit. J’accompagne également les futures et jeunes mamans tout au long et après leur grossesse grâce à la formation Pilates prénatal que j’ai suivie au studio A-Lyne. En complément, je me suis également formée au yoga pré et postnatal grâce à la méthode de Gasquet, ce qui me permet un accompagnement global des femmes des premiers mois de leur grossesse à la fin de leur rééducation périnéo-abdominale.
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