Après un cursus STAPS (Licence motricité puis Master management), je m’oriente d’abord dans le privé. Après des années en entreprise, j’ai souhaité revenir à mes premiers amours : le sport & l’enseignement.
Attiré par les pratiques du bien-être, je me forme d’abord à la méditation, et m’initie au Pilates : la Méthode Pilates a été un véritable coup de foudre car elle propose un savant mélange de renforcement musculaire et de retour vers son « Intérieur ». Je me forme alors à son enseignement (tapis & appareils) via sa Fédération et le Centre Pilates Nantes.
Dans un monde excessivement sédentaire, le Pilates est la pratique qui vous fera revenir à votre équilibre mental et physique.
Mon enseignement, à travers une succession d’exercices précis, se tourne vers l’élève par des corrections régulières des postures et segments du corps. J’essaie d’apporter le maximum de bienveillance et de légèreté à mes cours. Le plaisir doit être prioritaire !
A bientôt
Gilles
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