Stéphanie ROSSE

J’ai exercé pendant plus de 15 ans en entreprise en tant que souscripteur en assurance construction.

Parallèlement  à mon activité professionnelle, le sport a toujours fait partie intégrante de mon existence (course à pieds, natation ,fitness, yoga,  danse contemporaine et africaine).

J’ai découvert le PILATES il y a quelques années  et ce fut pour moi une révélation voir une évidence.

C’est  dans le cadre d’une reconversion professionnelle que je me suis formée à la méthode PILATES au studio A LYNE à PARIS auprès de Martine Curtis-Oakes, Kelly Moriaty et Gregory Guillou Monteau, formation dispensée par le diplôme d’instructeur de PILATES BBU (Balanced Body University).

La méthode PILATES est une discipline du corps et de l’esprit qui coordonne travail musculaire et respiration et qui permet d’avoir une meilleure conscience de son corps.

Cette discipline m’a redonné de l’énergie et de la force et un « savoir être » que je perdais dans mon activité en entreprise. C’est devenu pour moi un mode de vie.

Je souhaite faire partager ma passion pour le PILATES à mes élèves à travers toute sa diversité (travail au sol avec ou sans accessoires et sur machines ) et les bienfaits qu’il procure (renforcement musculaire en profondeur, protection de la colonne vertébrale et des articulations, amélioration de la mobilité/force/souplesse, anti- stress…).

Formations complémentaires :

• Pilates Pre et POSTNATAL (Frances Carty Melis)  POLESTAR PILATES
• Méthode APOR B de Gasquet : « Abdominaux, arrêtez le massacre »
• Méthode APOR B de Gasquet: « YOGA sans dégâts »
• – A venir : Méthode APOR B.deGasquet : « YOGA pré et post natal »