Nadège PICQ

Le Studio de Pilates Naia est situé à Marseille,
Il est l’aboutissement des 35 années d’expérience de Nadège dans les milieux de la danse du yoga et mais surtout de la méthode Pilates authentique.
Nadège vous accueille dans une ambiance chaleureuse et sécuritaire, pour des séances entièrement personnalisées, PILATES SUR MACHINES et PILATES AU SOL.
Le Studio est également un lieu de pratique de Vinyasa Yoga et méditation, c’est un lieu intimiste où se déroulent des cours du lundi au samedi. Née à Versailles, Nadège a vécu 25 ans en Espagne, elle découvre donc le Pilates à Tenerife ; convaincue des bienfaits qu’ils lui procurent, elle choisit l’enseignement comme reconversion professionnelle après une carrière de danseuse. Nadège pratique le Pilates depuis 2004. Diplômée dans un premier temps en Pilates contemporain certifiée par la PMA (Pilates Method Alliance) avec une 1ère FORMATION PILATES COMPLÈTE  (Matwork et sur les appareils,  de 650h d’apprentissage + 550h de pratiques, obtient son diplôme en 2006 dans les 3 niveaux par Universal Pilates System, avec Javier Bseiso, Daniel Rodriguez Buenafuente et Paulina Saball; formation suivie à Tenerife et terminée à Barcelone. En 2016 elle ouvre ensuite son propre studio à Marseille et fait l’acquisition de deux allegros II Reformer & Tower. Mais en 2021 elle ressent le besoin d’évoluer et de continuer d’apprendre  et se forme au Pilates classique en commençant par 2 Stage de Pilates Classique  avec Carolina Sendic, « sur le chemin de la contrologie et Reformer » et de Wunda Chair. Durant ces 20 années elle a eu l’occasion d’assister à de nombreux Workshop de Pilates à Madrid, Monaco, Mougins ou St Tropez, avec Brent Anderson (Polestar), Jean Claude nelson (Romana’s), Kim Gibilisco, Alice Becker, (Polestar) Alan Herdman, Fabien Menegon, Monica Felix, Eva Winskill (Formation sur Reformer et Cadillac Niveau 1) FitStudio à Ramatuelle.

Elle entreprendra ensuite la Formation Pilates Classique au Centre 5 à Paris. sur  une année. Actuellement elle continue la formation de Pilates Classique avec Inelia Garcia, disciple directe de Romana Kryzanowska. Puis Nadège importe de Suède les appareils classiques de chez Scandinavia Pilates. Reformer, wall unit, ladder Barrel, Wunda chair, Spine corrector.

Danseuse depuis l’enfance, études supérieures de Musique et de Danse au « Centre de Danse International Rosella Hightower » à Cannes, elle a élargi le champ de ses compétences pédagogiques en se formant en 2005 au Pilates auprès de professionnels réputés et en collaborant avec des kinésithérapeutes (Tenerife et Barcelone) et ostéopathes (Quebec). Elle a eu la chance de découvrir aussi la méthode Polestar, Peak Pilates, ainsi qu’avec la Méthode Pilates Authentique de NY ROMANAS qui a enrichi son apprentissage et enseignement. en enseignant dans deux Studios classique Romana. ( Biarritz et Marseille).

Nadège s’est aussi passionnée et formée en Yoga : auprès de l’école Milarepa (Tenerife) en pratiquant la Méditation Vipassana et le Hatha Yoga avec Alejandro Torrealbas pendant 4 ans, au Yoga intégral avec Witryh en Navarre (1 an), Andrei Ram Om pour le Hatha Raja Yoga à Barcelone (2 ans), Carlos Rui pour le Hatha-Yoga dynamique au Portugal (2 ans et demi), a réalisé un module de formation en ashtanga style mysore yoga avec Petri Räisänen et la shala de Elena Figarola, mais aussi a pratiqué et enseigné le kundalini-Yoga avec l’école Shunia, le Yin-Yoga avec Bernie clark à YogaDir, Barcelone. Formation 200 heures de yoga pour enfants avec « Om Shree Yoga » à Madrid et « Yoguitos » à Lleida, Espagne.

Elle a complété sa formation de Pilates pour femmes enceintes et seniors chez Leaderfit à Montpellier et sur Paris avec le projet APOR à l’institut Bernadette de Gasquet pour le yoga pré et post-natal et physiologie de la femme enceinte , 2019.

Convention de Pilates Matwork avec Polestar à Monaco et à Madrid.

Formation Yogathérapie au féminin et principes de bases d’ayurveda et de marmathérapie. Formation diplômante 60h avec Maitri Baraz. Inde Kerala – août 2019.

Au Studio Naia à Marseille, découvrez un enseignement du Pilates authentique sur machines, alliant précision, élégance et bien-être.